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Unser ganzer Körper reagiert mit all seinen Organen, der Haut usw. auf negativen und positiven Stress. Negativer Stress schadet jedem Körper. Jeder Mensch empfindet Stress individuell. Das hängt mit Verhaltensmustern, denen wir von Kindheit an unterliegen, unserem Umfeld, unseren Erfahrungen und unserer Persönlichkeit zusammen. Wenn wir unser Bewusstsein stärken und bereit sind bestimmte Veränderungen zu leben, erhöht sich unsere positive Stresszufuhr. Wir strahlen durch unseren gesünderen Körper unsere innere Schönheit nach außen. Wir stärken unser Immunsystem, werden leistungsstärker und motivierter.
Unser Lebensgefühl verbessert sich. Innere Harmonie entsteht.
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Stressbewältigung |
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Entspannung bringt unser inneres Gleichgewicht in Balance und stärkt uns gegen negativen Stress. Wir können genießen und Kräfte sammeln. Meine Entspannungsmethoden werden individuell angewandt. Sie reichen von Massagen, über Autogenes Training, verschiedene Gymnastikformen, verschiedene Formen der Tiefenentspannung, die Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung bis zu individuellen Empfehlungen.
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